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男人肾不好?老中医推荐养护小方,白酒泡一泡,早晚1杯,强效!

时间:2018-07-17 16:53:15        来源:

 

生活节奏变快了,在高压力高竞争的生活环境下,男人承受着家庭和事业的双重压力,导致很多男人肾出现问题了。也就是说,男人本来拥有100分的精力,但是现在却只剩下了60分,这让男人看起来很虚弱,很无力,无精打采。男人肾虚则性功能也随之下降,因此,很多男性都害怕患有肾虚。但如今生活方式和生活习惯的改变,很多男人都存在肾虚的现象,可以说,10个男人8个肾虚。那么,男人肾虚从哪个地方可以看出来?

你是“男子汉”还是“娘娘腔”?自测一下就知道了

小腿发酸:如果你的两条小腿发酸,并伴有面色黧黑、气短、小便频数、尿有余沥、阳痿、舌质淡红、舌苔薄白等症状,可断定是肾气虚。

夜尿增多:夜尿频多一般是肾对水液的固摄功能出了问题。夜尿频多很可能是肾功能不好的1种表现,肾脏过滤完其它物质,那么剩余的就是尿液。

腰痛:肾脏不好的一个典型信号就是腰不好,而且人的肾脏在青少年时期处于最高峰,随着年龄增大之后,如果不注意自己身上的话就会导致肾脏不好。

怕冷:肾脏不好之后就会出现,怕寒怕冷的现象,人怕寒怕冷的话,就会容易抵抗力降低,抵抗力下降的话

房事不给力:经常“举”不起来,性功能障碍,早泄阳痿

恕我直言,以上5个症状出现其中1个就说明你开始肾虚了,如果占了3个以上,感觉开始调理吧,晚了就来不及了!

怎么预防和治疗肾虚

1、经常活动腰部:经常活动腰部,可使腰部气血得以循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,活跃思维,强;仕筋骨,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。

2、做一些自我按摩:做一些自我按摩腰部的活动,这些运动可以补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾。强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。3、食疗方:黑桑葚——不花钱的滋补‘猛将’,每晚温水里泡几粒,效果明显,男人夏天要多吃!

桑葚又叫桑果、桑泡儿,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。

桑椹不仅是一种美食,也是常用的中药材。桑椹可谓是中老年人的佳果和良药,主治肝肾不足和血虚精亏所致的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘。

桑葚的食用方法:

肾一般的人:早晚用5-8粒桑葚干泡温开水,(加入适量蜂蜜还有通肠润便的功效)

肾虚严重的人:【桑葚泡酒】准备250克桑葚,洗净晒干,把桑葚放入干净的容器中,加入适量的冰糖,然后倒入白酒,最好为45度的白酒,切记白酒一定要没过桑葚,密封好,一周后即可食用。

有网友口述:

我是男的,喝了黑桑葚酒最明显变化就是,每天早上一柱擎天比起以前更硬,好长时间不下去,这是变化最大的地方!男人肾不好,影响的是夫妻之间的感情,肾主管着精子,也和精子质量有很大关系,质量不好,直接影响下一代的健康与智商,肾不好,很可能导致自己的下一代输在起跑线了。一定要记得在这个季节多和桑葚酒!